Pour 3 personnes
Temps de préparation : 5 minutes
Ustensile :
- un mixeur
Ingrédients :
- 2 bananes
- 2 pommes
- 125 g de fruits rouges
- 2 cuillères à soupe de graines de chia
Préparation :
- Coupez les bananes en rondelles.
- Coupez en dés les pommes.
- Dans le mixeur, mélanger les pommes, les fruits rouges, les bananes et les graines de chia.
- Mixez jusqu'à obtenir un mélange homogène.
Délicieux, mais un peu épais, j'ai du le manger à la cuillère. Peut-être ajouter du lait ou du yaourt. A voir.
Bonne dégustation !!
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire